Como aumentar a inteligência das crianças?

A inteligência das crianças pode ser desenvolvida. É verdade que tem um componente genético, mas as condições ambientais e as experiências de vida também a influenciam. Portanto, um ambiente enriquecedor, que coloca continuamente novos desafios e onde a criança tem que se esforçar para aprender coisas novas, aumentará sua inteligência. É claro que nesta tarefa os pais desempenham um papel fundamental.

7 estratégias simples para estimular a inteligência do seu filho

1. Aposte em uma alimentação saudável

Você sabia que junk food pode afetar a inteligência das crianças? Isso foi demonstrado por um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Bristol, no Reino Unido, no qual constataram que o consumo de açúcares e gorduras trans pode afetar o QI das crianças. Por outro lado, outros estudos mostraram que apostar em uma alimentação saudável desde cedo pode estimular a inteligência. Alguns alimentos, como chocolate amargo, ovos, peixes oleosos ou beterraba, têm a capacidade de aumentar a produção de neurotransmissores no cérebro, aumentar o estado de alerta e promover habilidades de resolução de problemas.

2. Certifique-se de que ele durma o suficiente

O sono é vital para o bom funcionamento do cérebro. Foi visto que quando uma criança passa uma noite sem dormir ou dorme pouco e mal no dia seguinte, ela se distrai mais facilmente, tem dificuldade de concentração e não consegue pensar com clareza. De fato, um estudo alemão descobriu que o sono ruim afeta a bioquímica do cérebro e leva à instabilidade cognitiva. No entanto, quando uma criança dorme mais de 8 horas, ela acorda no dia seguinte com a mente mais clara, por isso é mais fácil para ela se concentrar em tarefas e resolver problemas.

3. Motive-o a quebrar a rotina

Os hábitos ajudam a criança a terminar suas tarefas mais rapidamente, mas podem se tornar um obstáculo à sua inteligência. Isso porque os hábitos fazem o cérebro funcionar automaticamente e fortalecem as conexões neurais já existentes, mas não estimulam o desenvolvimento de novas conexões cerebrais que são as que promovem o desenvolvimento de habilidades e inteligência. Por isso, uma forma de estimular a inteligência do seu filho é incentivá-lo a mudar seus hábitos, seja escovando os dentes com a mão oposta, experimentando novos sabores na hora das refeições ou descobrindo novas brincadeiras.

4. Incentive-o a desenvolver suas paixões

Um estudo realizado nas universidades de Wisconsin e Indiana descobriu que as paixões da infância são benéficas para o desenvolvimento intelectual. Interesses intensos, especialmente aqueles que exigem conhecimentos mais profundos, como a paixão pelas estrelas ou pelo funcionamento dos carros, não apenas fazem a criança aprender sobre esses temas, mas também aprimoram sua atenção, estimulam sua perseverança e aprimoram algumas habilidades cognitivas, como processamento e análise de informações .

5. Incentive-o a aprender um novo idioma

Aprender um novo idioma não só abrirá novas portas para o seu filho, mas também estimulará sua inteligência. Isso foi demonstrado por um estudo realizado por pesquisadores do Centro Médico da Universidade de Georgetown , que descobriu que pessoas que falam duas ou mais línguas têm mais massa cinzenta nos lobos frontal e parietal, duas áreas do cérebro envolvidas no desenvolvimento de pensamento. , atenção e controle executivo, em comparação com aqueles que falam apenas um idioma.

6. Incentive-o a praticar esportes

Pesquisa realizada na Universidade de Dundee descobriu que praticar exercícios físicos melhora o desempenho acadêmico das crianças, especialmente a compreensão verbal e o raciocínio lógico. Os especialistas, que analisaram o desempenho escolar em diferentes disciplinas de quase 5.000 crianças, bem como o tempo que dedicaram à atividade física, constataram que praticar esportes desde cedo está intimamente relacionado ao bom desempenho acadêmico. O que acontece é que o exercício físico aumenta a oxigenação do cérebro, que por sua vez aumenta a conectividade neuronal e melhora as funções cognitivas.

7. Aumente seu interesse por quebra-cabeças

O jogo é uma peça fundamental no desenvolvimento inicial da criança. Não é apenas um agente socializador, mas também permite que você descubra o mundo ao seu redor, enquanto o ajuda a desenvolver suas habilidades cognitivas. De fato, jogos de tabuleiro ou jogos solo estimulam habilidades cognitivas como atenção, memória e pensamento. Isso foi demonstrado por um estudo realizado na Universidade de Chicago, que descobriu que crianças que brincam com quebra-cabeças desenvolvem melhores habilidades espaciais e matemáticas em comparação com crianças que preferem outros tipos de jogos.

Jennifer Delgado / Etapa Infantil