segunda-feira, outubro 14, 2024
Os 10 principais benefícios da rúcula para o coração, intestino e muito mais

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Quais são os benefícios da rúcula para saúde? Este é um vegetal que estimula o sistema imunológico e tem um grande impacto nutricional, principalmente...
Comer queijo pode ajudar a compensar os danos dos vasos sanguíneos causados pelo sal

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Comer queijo e aumentar o consumo de outros produtos lácteos ajuda a melhorar a saúde vascular, reduzindo os efeitos de uma dieta rica em...
As melhores frutas quando você tem diabetes

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Anna Panzarella Nutricionista dietista Embora a fruta contenha açúcares que ocorrem naturalmente, ela também é embalada com vitaminas, minerais e fibras valiosas que contêm tantos benefícios...
As 13 maiores mentiras de nutrição que tornaram o mundo doente e gordo

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Você já se perguntou se refrigerante diet é ruim para você? Pode parecer uma opção melhor em comparação com o refrigerante açucarado, mas a...
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Você já ouviu falar do paradoxo francês? É um fenômeno bem pesquisado que se refere a pessoas que vivem em certas partes da França,...