sexta-feira, abril 16, 2021

Benefícios do vinho tinto para o coração, corpo e mente

Você já ouviu falar do paradoxo francês? É um fenômeno bem pesquisado que se refere a pessoas que vivem em certas partes da França,...

As 10 sementes mais saudáveis ​​para comer e seus benefícios

  As sementes são um ingrediente versátil que pode ser usado para adicionar um toque rápido de textura e nutrição a quase qualquer refeição. De pudim...

Refrigerante diet literalmente encolhe seu cérebro, está ligado à demência

Você já se perguntou se refrigerante diet é ruim para você? Pode parecer uma opção melhor em comparação com o refrigerante açucarado, mas a...

As 13 maiores mentiras de nutrição que tornaram o mundo doente...

A nutrição está cheia de todo tipo de bobagem. Os piores exemplos estão listados aqui, mas infelizmente, essa é apenas a ponta do iceberg. Aqui estão...

As melhores frutas quando você tem diabetes

Anna Panzarella Nutricionista dietista Embora a fruta contenha açúcares que ocorrem naturalmente, ela também é embalada com vitaminas, minerais e fibras valiosas que contêm tantos benefícios...

Comer queijo pode ajudar a compensar os danos dos vasos sanguíneos...

Comer queijo e aumentar o consumo de outros produtos lácteos ajuda a melhorar a saúde vascular, reduzindo os efeitos de uma dieta rica em...

Os 10 principais benefícios da rúcula para o coração, intestino e...

Quais são os benefícios da rúcula para saúde? Este é um vegetal que estimula o sistema imunológico e tem um grande impacto nutricional, principalmente...

Comer pimenta pode reduzir o risco de morte por ataque cardíaco...

Com informações de CNN A pimenta é um ingrediente amado em muitos pratos ao redor do mundo. Quer você goste ou não do sabor, novas...

Como a dieta afeta a saúde mental

Uma nova revisão de especialistas confirma que a dieta influencia significativamente a saúde mental e o bem-estar, mas alerta que as evidências para muitas...