terça-feira, maio 28, 2024
3 hábitos que podem sabotar seu metabolismo

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Quando estamos tendo problemas para perder peso, pode ser tentador colocar a culpa inteiramente em nosso metabolismo. Sim, o metabolismo é importante, mas não...
Alimentos ‘ultraprocessados’ ligados ao envelhecimento avançado no nível celular, conclui estudo

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Um novo estudo lançou luz sobre a ligação entre o consumo de alimentos ultraprocessados ​​(UPF) e o encurtamento dos telômeros; seções de cromossomos que...
Comer pimenta pode reduzir o risco de morte por ataque cardíaco e derrame

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Com informações de CNN A pimenta é um ingrediente amado em muitos pratos ao redor do mundo. Quer você goste ou não do sabor, novas...
Os 10 principais benefícios da rúcula para o coração, intestino e muito mais

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Quais são os benefícios da rúcula para saúde? Este é um vegetal que estimula o sistema imunológico e tem um grande impacto nutricional, principalmente...
Uma dieta anti-inflamatória agora pode proteger seu cérebro da demência mais tarde

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Todos os anos, você pode esperar uma série de novos livros de “dieta garantida” para perda de peso, saúde do cérebro, envelhecimento, bem-estar espiritual...
Como a dieta afeta a saúde mental

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Uma nova revisão de especialistas confirma que a dieta influencia significativamente a saúde mental e o bem-estar, mas alerta que as evidências para muitas...
Um baixo índice de ômega-3 é um indicador tão forte de morte prematura quanto o tabagismo

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Um novo artigo de pesquisa publicado no American Journal of Clinical Nutrition na semana passada mostrou que um baixo índice de ômega-3 é tão...
Comer queijo pode ajudar a compensar os danos dos vasos sanguíneos causados pelo sal

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Comer queijo e aumentar o consumo de outros produtos lácteos ajuda a melhorar a saúde vascular, reduzindo os efeitos de uma dieta rica em...
Quanto risco os corantes alimentares sintéticos realmente representam para a sua saúde?

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A incidência de câncer colorretal de início precoce entre os jovens, definidos como aqueles com menos de 50 anos, tem aumentado globalmente desde o...