As melhores frutas quando você tem diabetes
Anna Panzarella
Nutricionista dietista
Embora a fruta contenha açúcares que ocorrem naturalmente, ela também é embalada com vitaminas, minerais e fibras valiosas que contêm tantos benefícios...
O consumo regular de melancia auxilia na saúde do coração, sugerem...
Dois novos estudos na revista Nutrients sugerem que o consumo de melancia pode aumentar a ingestão de nutrientes e a qualidade geral da dieta...
Comer tarde pode alterar a forma como você queima calorias e...
Um estudo recente sugere que comer no final do dia pode afetar diretamente nossa regulação do peso biológico de três maneiras principais: através do...
Vinhos secos colaboram para a dieta e tem efeito antiestresse
Por: Jéssika Sevilles
Médico e viticultor fala sobre as propriedades saudáveis da bebida
Vinhos secos são uma ótima opção para a saúde. Além de ser uma...
Começar o dia com chocolate pode ter benefícios inesperados
Comer chocolate ao leite todos os dias pode soar como uma receita para ganho de peso, mas um novo estudo com mulheres na pós-menopausa...
A azia aumenta as chances de câncer de laringe e esôfago
Pessoas com azia crônica podem enfrentar riscos aumentados de vários tipos raros de câncer , mostra um grande estudo do governo dos EUA.
Os pesquisadores...
Benefícios do vinho tinto para o coração, corpo e mente
Você já ouviu falar do paradoxo francês? É um fenômeno bem pesquisado que se refere a pessoas que vivem em certas partes da França,...
Uma dieta anti-inflamatória agora pode proteger seu cérebro da demência mais...
Todos os anos, você pode esperar uma série de novos livros de “dieta garantida” para perda de peso, saúde do cérebro, envelhecimento, bem-estar espiritual...
13 alimentos fermentados para um intestino saudável e saúde geral
Quais são os benefícios dos alimentos fermentados? De acordo com um grande conjunto de evidências , comer alimentos fermentados (ou “cultivados”) é a maneira...
