Diferença minúscula entre o leite A1 e A2, mas grande impacto...
Você sabia que nem todo leite é igualmente saudável para você? E não é mesmo uma questão de intolerância à lactose, a propósito.
Como os...
Ácido fólico: benefícios para a saúde do cérebro
O ácido fólico oferece enormes benefícios para a saúde do cérebro . Esta vitamina, também conhecida como vitamina B9, faz parte da família do...
Especialistas prescrevem estes 6 ‘remédios’ de estilo de vida para uma...
A maioria das pessoas está estressada , tem falta de sono e está acima do peso e sofre de doenças de estilo de vida...
Colágeno Vegan? Como aumentar o colágeno com fontes vegetais
Para aqueles que seguem uma dieta baseada em vegetais que não inclui alimentos como caldo de ossos ou carne, existe colágeno vegan disponível?
Embora tecnicamente...
Como a dieta afeta a saúde mental
Uma nova revisão de especialistas confirma que a dieta influencia significativamente a saúde mental e o bem-estar, mas alerta que as evidências para muitas...
Comer pimenta pode reduzir o risco de morte por ataque cardíaco...
Com informações de CNN
A pimenta é um ingrediente amado em muitos pratos ao redor do mundo. Quer você goste ou não do sabor, novas...
Os 10 principais benefícios da rúcula para o coração, intestino e...
Quais são os benefícios da rúcula para saúde? Este é um vegetal que estimula o sistema imunológico e tem um grande impacto nutricional, principalmente...
Comer queijo pode ajudar a compensar os danos dos vasos sanguíneos...
Comer queijo e aumentar o consumo de outros produtos lácteos ajuda a melhorar a saúde vascular, reduzindo os efeitos de uma dieta rica em...
As melhores frutas quando você tem diabetes
Anna Panzarella
Nutricionista dietista
Embora a fruta contenha açúcares que ocorrem naturalmente, ela também é embalada com vitaminas, minerais e fibras valiosas que contêm tantos benefícios...
