domingo, outubro 13, 2024
Melhores receitas de bebidas para dormir melhor

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  Construir uma rotina de hora de dormir é essencial para promover um sono melhor. Um componente crucial de qualquer rotina na hora de dormir...
Alimentos ‘ultraprocessados’ ligados ao envelhecimento avançado no nível celular, conclui estudo

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Um novo estudo lançou luz sobre a ligação entre o consumo de alimentos ultraprocessados ​​(UPF) e o encurtamento dos telômeros; seções de cromossomos que...
Principais alimentos para baixar a pressão arterial

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Independentemente da localização ou nível de renda, a principal causa de morte no mundo são as doenças cardíacas.  Uma das condições mais comuns que...
Como a dieta afeta a saúde mental

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Uma nova revisão de especialistas confirma que a dieta influencia significativamente a saúde mental e o bem-estar, mas alerta que as evidências para muitas...
Comer pimenta pode reduzir o risco de morte por ataque cardíaco e derrame

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Com informações de CNN A pimenta é um ingrediente amado em muitos pratos ao redor do mundo. Quer você goste ou não do sabor, novas...
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Quais são os benefícios da rúcula para saúde? Este é um vegetal que estimula o sistema imunológico e tem um grande impacto nutricional, principalmente...
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Anna Panzarella Nutricionista dietista Embora a fruta contenha açúcares que ocorrem naturalmente, ela também é embalada com vitaminas, minerais e fibras valiosas que contêm tantos benefícios...
As 13 maiores mentiras de nutrição que tornaram o mundo doente e gordo

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A nutrição está cheia de todo tipo de bobagem. Os piores exemplos estão listados aqui, mas infelizmente, essa é apenas a ponta do iceberg. Aqui estão...