Comer queijo pode ajudar a compensar os danos dos vasos sanguíneos...
Comer queijo e aumentar o consumo de outros produtos lácteos ajuda a melhorar a saúde vascular, reduzindo os efeitos de uma dieta rica em...
As melhores frutas quando você tem diabetes
Anna Panzarella
Nutricionista dietista
Embora a fruta contenha açúcares que ocorrem naturalmente, ela também é embalada com vitaminas, minerais e fibras valiosas que contêm tantos benefícios...
As 13 maiores mentiras de nutrição que tornaram o mundo doente...
A nutrição está cheia de todo tipo de bobagem.
Os piores exemplos estão listados aqui, mas infelizmente, essa é apenas a ponta do iceberg.
Aqui estão...
Refrigerante diet literalmente encolhe seu cérebro, está ligado à demência
Você já se perguntou se refrigerante diet é ruim para você? Pode parecer uma opção melhor em comparação com o refrigerante açucarado, mas a...
Benefícios do vinho tinto para o coração, corpo e mente
Você já ouviu falar do paradoxo francês? É um fenômeno bem pesquisado que se refere a pessoas que vivem em certas partes da França,...
Diferença minúscula entre o leite A1 e A2, mas grande impacto...
Você sabia que nem todo leite é igualmente saudável para você? E não é mesmo uma questão de intolerância à lactose, a propósito.
Como os...
