Alimentos ‘ultraprocessados’ ligados ao envelhecimento avançado no nível celular, conclui estudo
Um novo estudo lançou luz sobre a ligação entre o consumo de alimentos ultraprocessados (UPF) e o encurtamento dos telômeros; seções de cromossomos que...
Comer queijo pode ajudar a compensar os danos dos vasos sanguíneos...
Comer queijo e aumentar o consumo de outros produtos lácteos ajuda a melhorar a saúde vascular, reduzindo os efeitos de uma dieta rica em...
O que você come tem o poder de reprogramar seus genes....
As pessoas normalmente pensam em comida como calorias, energia e sustento. No entanto, as evidências mais recentes sugerem que os alimentos também “falam” com...
Comer pimenta pode reduzir o risco de morte por ataque cardíaco...
Com informações de CNN
A pimenta é um ingrediente amado em muitos pratos ao redor do mundo. Quer você goste ou não do sabor, novas...
Como a dieta afeta a saúde mental
Uma nova revisão de especialistas confirma que a dieta influencia significativamente a saúde mental e o bem-estar, mas alerta que as evidências para muitas...
As melhores frutas quando você tem diabetes
Anna Panzarella
Nutricionista dietista
Embora a fruta contenha açúcares que ocorrem naturalmente, ela também é embalada com vitaminas, minerais e fibras valiosas que contêm tantos benefícios...
Nova técnica de Cingapura torna a carne cultivada em laboratório mais...
Um grande avanço na produção de carne cultivada em laboratório promete tornar a técnica ainda mais acessível e atraente. Pesquisadores em Cingapura usaram campos...
Uma dieta anti-inflamatória agora pode proteger seu cérebro da demência mais...
Todos os anos, você pode esperar uma série de novos livros de “dieta garantida” para perda de peso, saúde do cérebro, envelhecimento, bem-estar espiritual...
13 alimentos fermentados para um intestino saudável e saúde geral
Quais são os benefícios dos alimentos fermentados? De acordo com um grande conjunto de evidências , comer alimentos fermentados (ou “cultivados”) é a maneira...
