Consumo de laranja ajuda no combate ao diabetes
Estudo realizado na Universidade de São Paulo (USP) sugere que compostos bioativos existentes na laranja ajudam a modular a taxa de açúcar no sangue,...
As 10 sementes mais saudáveis para comer e seus benefícios
As sementes são um ingrediente versátil que pode ser usado para adicionar um toque rápido de textura e nutrição a quase qualquer refeição.
De pudim...
O consumo regular de melancia auxilia na saúde do coração, sugerem...
Dois novos estudos na revista Nutrients sugerem que o consumo de melancia pode aumentar a ingestão de nutrientes e a qualidade geral da dieta...
Este é o “frango do mato”, o cogumelo com sabor de...
Uma iguaria saborosa, alternativa vegetariana de alta proteína ao frango. Mas tome cuidado com o que você come da floresta
Cogumelos são apreciados por muitos...
Benefícios do vinho tinto para o coração, corpo e mente
Você já ouviu falar do paradoxo francês? É um fenômeno bem pesquisado que se refere a pessoas que vivem em certas partes da França,...
Uma pequena rachadura em uma panela de teflon pode liberar milhares...
Um novo estudo revela quantas pequenas partículas de plástico podem estar penetrando em nossos alimentos após o contato com utensílios de cozinha, com uma...
Os 10 principais benefícios da rúcula para o coração, intestino e...
Quais são os benefícios da rúcula para saúde? Este é um vegetal que estimula o sistema imunológico e tem um grande impacto nutricional, principalmente...
Diferença minúscula entre o leite A1 e A2, mas grande impacto...
Você sabia que nem todo leite é igualmente saudável para você? E não é mesmo uma questão de intolerância à lactose, a propósito.
Como os...
As melhores frutas quando você tem diabetes
Anna Panzarella
Nutricionista dietista
Embora a fruta contenha açúcares que ocorrem naturalmente, ela também é embalada com vitaminas, minerais e fibras valiosas que contêm tantos benefícios...
