Sintomas de intolerância à lactose e como tratar naturalmente
A intolerância à lactose é uma condição prevalente e angustiante que afeta uma porcentagem surpreendentemente alta de adultos. O Departamento de Saúde e Serviços...
7 alimentos que causam inflamação a serem evitados (mais trocas saudáveis)
Não há dúvida de que a dieta desempenha um papel central na regulação da inflamação. Na verdade, uma pesquisa de 2017 descobriu que quase...
Leite materno humano pode ajudar bebês a contar o tempo através...
Traduzido e adaptado de The Coversation
O leite materno é mais do que uma refeição - é também um relógio que fornece informações sobre a...
Estudo: A cafeína antes dos exercícios ajuda a queimar gordura
Se você está procurando maximizar a quantidade de gordura queimada em seu próximo treino, pense em tomar um café meia hora antes de começar...
As 13 maiores mentiras de nutrição que tornaram o mundo doente...
A nutrição está cheia de todo tipo de bobagem.
Os piores exemplos estão listados aqui, mas infelizmente, essa é apenas a ponta do iceberg.
Aqui estão...
Suplementos de vitamina D, com ou sem ômega-3, podem reduzir o...
Já sabemos de estudos anteriores que a vitamina D e os ácidos graxos ômega-3 de origem marinha têm um efeito benéfico na inflamação e...
O açúcar afeta o comportamento e a concentração das crianças
Podemos encontrar açúcar em todos os lugares e é por isso que muitos profissionais de saúde e educação estão criando cada vez mais consciência...
Principais alimentos para baixar a pressão arterial
Independentemente da localização ou nível de renda, a principal causa de morte no mundo são as doenças cardíacas. Uma das condições mais comuns que...
Como o jejum intermitente muda seu cérebro
O jejum intermitente (JI) não é novo. Muitas tradições religiosas, incluindo o hinduísmo, o islamismo, o budismo e o cristianismo ortodoxo, o praticaram. Esses...
